DICA DE SAÚDE

A erva de São João é um conhecido antidepressivo natural, auxiliando no tratamento de distúrbios do sono e até insônia. Ameniza também os sintomas da TPM (sindrome ou tensão pré-menstrual). Por ser uma planta antivirótica e antibacteriana, alivia as inflamações, sendo excelente para tratamento de feridas e queimaduras e melhorando o desempenho do sistema imunológico. Outra dica são os remédios naturais a base de piper methysticum, popularmente conheciada como kava kava, podem ser usados para controlar a ansiedade e as depressões leves. Além disso, a kava kava contém a molécula lactona, que age como relaxante muscular o que contribui também, para regular os distúrbios do sono